Sistemas funcionales: Sistema perceptivo: se distinguen dos momentos . la recepción de los estímulos por parte de los órganos de los sentidos y los receptores sensoriales periféricos  y el análisis de la recepción por parte del sistema nervioso central . el sistema perceptivo informa continuamente al SNC sobre la situación interna del organismo a través del llamado circuito de referencia , este permite al individuo percibir el movimiento mientras lo ejecuta y por lo tanto corregirlo.Sistema de elaboración táctica : en la practica cualquier movimiento voluntario es un acto táctico porque constituye una respuesta de adaptación elegida entre numerosas posibilidades , por lo tanto ante un estimulo recibido el SNC elige una entre varias posibles respuestas que le permiten resolver el problema.Sistema efector neuromuscular : representa la única parte considerada del movimiento por ser la visible , dependen predominantemente de las capacidades condicionales , cada movimiento es un acto motor táctico. fundamentos técnicos del vóley :Golpe de arriba-Golpe de abajo-Saque-Remate-Bloqueo.Gestos técnicos del vóley :No se utilizan esquemas motores básicos-No se corre sino que se realizan desplazamientos con el centro de gravedad bajo-Se efectúan saltos continuos con ambas piernas y en alto-El control de la pelota se realiza mediante golpes-El margen de tiempo par adaptarse al recorrido de la pelota y accionar sobre ella es muy breve.

Táctico:La preparación táctica es la utilización de los movimientos técnicos por parte de los jugadores para alcanzar el objetivo del deporte , posibilita al deportista hacer un uso racional de sus cualidades motrices y técnicas deportivas . en el voleibol se utilizan como aspectos tácticos el sistema de : recepción de saque , ataque y defensa. Físico:Para el voleibol lo especifico apunta a : fuerza explosiva , velocidad de reacción , resistencia muscular.Psicológico:Los aspectos que se resaltan son :  concentración , decisión , auto control , compañerismo , deportividad , disciplina.Ventajas del voleibol:Lo pueden jugar personas de todas las edades de ambos sexos-Es deporte educativo en la escuela , competitivo en el club y recreativo-No necesita elementos costosos-Sucancha  puede improvisarse en cualquier terreno-Como elemento recreativo no es fatigante para adultos ni deformador para los niños -Agresividad reducida.Desventajas:La mayor parte de los movimientos requeridos son nuevos para los alumnos y solo algunos se emplean en otros deportes- El trabajo orgánico es reducido en el juego de principiantes-Falta el potente encuentro físico con el adversario-La tensión psíquica en el juego es grande.Evolución secuencial de los fundamentos técnicos:Sincrética : hay una percepción del todo.Analítica : se produce el analisis de las partesSintética : hay una integración de las partes. Se aprende por etapa:Global : sin desplazamientos , con desplazamientos , con polarización de la atención. Analítica : para desarrollarlo se considera 1 jugador y 1 fundamento , a partir de ahí se incorpora paulatinamente 1 jugador y 1 fundamento. Sintética : como aplicación de lo ejercitado se lleva al juego el o los fundamentos aprendidos , permitiendo así la integración de las partes en un todo nuevo.Clasificación de los ejercicios:Analíticos primarios : representan el entrenamiento de un gesto motor simple o complejo (fundamento completo o parte de el ) es una situación de no juego solo con la pelota . ejemplos : golpes contra la pared , autopase de arriba o abajo , golpes con rebote de la pelota en el piso Analítico  secundario : permiten reproducir un momento del juego sin ligarlo a situaciones motoras que le proceden o le siguen , es decir que exige la utilización del gesto motor en el durante de la secuencia temporal , ejemplos : hacemos pases por arriba con un compañero pasando la red  , un compañero hace saque de arriba y el otro que se va encontrar del otro lado de la red deberá hacer una recepción con golpe de abajo , con el compañero ir haciendo pases por arriba de la red , uno utilizara el golpe de arriba y el otro de abajoSintéticos : estos ejercicios ligan los distintos momentos del juego ejemplo : partidos en cancha reducida , como limites de toco , con menos jugadores.Metodología del aprendizaje técnico: Aprendizaje propiamente dicho: 1-Logro de la representación de la acción : es la idea clara de lo que se va a ejecutar antes de empezar la acción , una demostración  del gesto por parte del mismo profesor.2-Practicas en condiciones fáciles : los ejercicios deben ser de fácil ejecución que le permitan al jugador concentrarse solo en el movimiento que debe aprender , para ello se emplean ejercicios analíticos primarios.Perfeccionamiento: 1-Practicas en condiciones normales : aquí se programan los ejercicios en condiciones similares a la situación de juego , los  ejercicios empleados son analíticos secundarios  , mejora la ejecución técnica del o de los fundamentos aprendidos se propone : con mayores exigencias atléticas , con mayor volumen y intensidad , mayor exigencia actitudinal , ejecución alternada de distintos fundamentos técnicos , ejercicio del fundamento variando las posiciones en la cancha. 2- Practica en condiciones cercanas a la competencia : los ejercicios que se emplean aquí son los sintéticos , con ejercicios complejos o partidos reducidos. Automatización: 1-Juego de entrenamiento : son los encuentro de carácter amistoso en la propia clase o entrenamiento , con todas las características de un partido. 2- Competencia  : es el partido propiamente dicho , donde se aplica todo lo aprendido y ejercitado. Elementos constitutivos del voleibol: Golpe de arriba: Análisis mecánicos:  Estar preparado para recibir la pelota , con piernas semiflexionadas en ancho de hombro- Desplazamiento para colocarse debajo de la pelota-Flexión de piernas antes de golpear a la pelota-Extensión explosiva de las piernas y brazos-Rebote elástico de todo el cuerpo.Didáctica elemental del pase de arriba: fase de amortiguación y retención de la pelota (acción de recibir )-fase de empuje (acción de pasar ).Errores mas comunes:  

Posición incorrecta respecto de la pelota en el momento del toque

• posición fundamental incorrecta : cuerpo erguido , rodillas rigidas , piernas juntas o separadas , los brazos cuelgan
• incorrecta observación de la trayectoria de la pelota

errores en la estructura del movimiento

• no se extienden las piernas al golpear
• mover los brazos hacia adelante en lugar de hacia arriba
• no ubicar las manos por encima de la cabeza y delante de la cara

incorrecta posición de los dedos

• pulgares adelantados
• manos forma una superficie plana
• incorrecta posición de las manos , los codos están separados de mas o demasiados juntos

aspectos reglamentarios

• con la practica se deberá lograr que el alumno pueda disminuir el tiempo de retención de la pelota en sus manos

Golpe de abajo

El golpe de abajo es un golpe intermedio , la clave de este golpe exitoso esta en adoptar una posición correcta antes de la llegada de la pelota

Análisis mecánicos

1. Preparación : piernas del ancho de hombros , pies paralelos o no , rodillas flexionadas de manera que quedan por delante de la punta de los pies
2. Posición de brazos : se forma juntando las muñecas y los pulgares
3. Contacto : la misma impacta en los antebrazos , el movimiento comienza con los brazos extendidos y juntos por debajo de la cintura y dependerá hacia donde desee enviar la pelota el ángulo que imprima a sus brazos

Errores mas comunes

• Piernas juntas o demasiado separadas o cuerpo completamente erguido
• Los brazos cuelgan o las manos juntas muchos antes de que la pelota llegue
• Insuficiente impulso o extensión del cuerpo , golpe solo con la fuerza de los brazos
• Brazos flexionados en los codos

Sensibilización de los miembros superiores

     El golpe a la pelota puede producir dolor , irritación , pequeños hematomas , puede provocar temor a golpear a la pelota y el posterior bloqueo psicológico del jugador , es necesario sensibilizar esa zona de forma progresiva inicialmente con ropa y no realizar demasiadas repeticiones por ejercicios

Aspectos reglamentarios a tener en cuenta

• No se considera doble golpe , si golpe consecutivamente con mas de una parte de su cuerpo
• Puede golpear a la pelota con las dos palmas , en forma simultanea
• Se puede golpear con cualquier parte del cuerpo en todas las acciones del juego excepto usando el saque

Saque

El saque es la puesta en juego de la pelota por parte del jugador zaguero derecho colocado en la zona de saque , debiendo golpearla con una mano luego de lanzarla al aire para iniciar el intercambio de juego

Saque de abajo

Se divide en tres momentos

1. Preparación : 
2. Pie contrario a la mano que golpea adelantado con el peso del cuerpo sobre el mismo
3. Mano que sostiene la pelota a la altura de la rodilla de la pierna adelantada
4. Brazo que golpea extendido a la altura de la pelota sostenida por la otra mano
5. Semiflexion del tronco hacia adelante
6. Movimientos previos :
7. Brazo que golpeara a la pelota se balancea hacia atrás
8. Mano soporte la lazan hacia arriba
9. Brazo que golpeara la pelota se balacea hacia adelante
10. Contacto : impacto de la mano sobre la pelota en la acción de balanceo hacia adelante a la altura de la cadera  , es importante tener en cuenta que todo saque tiene un ritmo de dos tiempos :  primer tiempo momentos de lanzar la pelota al aire y el brazo que se balancea hacia atrás , segundo tiempo brazo que se balancea hacia adelante e impacta a la pelota . la forma de impactar a la pelota puede ser con el puño o con la palma de la  mano

Errores mas comunes

• El jugador esta erguido
• Lanzar la pelota hacia arriba muy alta lo que lo saca del ritmo de dos tiempos
• El movimiento del brazo lo hace muy rápido queriendo imprimir fuerza deteriorando la técnica

Saque de arriba

 La mayor dificulta que presenta es la acción del brazo al golpear la pelota puesto que es un movimiento anti gravitatorio  , el saque de arriba describe una trayectoria de la pelota mas rasante , menos parabólica que el de abajo y por lo tanto dificulta su recepción

Preparación :

1. El jugador en posición erguida con una pierna adelantada
2. El peso del cuerpo sobre la pierna atrasada
3. El brazo soporte sostiene la pelota a la altura del hombro
4. Brazo semi flexionado con el codo lejos del hombro
5. Del brazo soporte sostiene la pelota
6. La mano que golpea con muñeca trabada con dedos sobre la pelota

Movimientos previo al contacto

Primer tiempo :  lanzar la pelota al aire , llevar el brazo que golpea hacia atrás , adelantar el pie soporte , la pelota no debe rotar sobre si misma

Segundo tiempo : trasferencia del peso del cuerpo sobre la pierna de adelante , impacto de la mano sobre la pelota

Contacto

La muñeca esta trabada para permitir mejor impacto , el golpe por delante del cuerpo y por encima de la cabeza

Puntos a tener en cuenta

• El pie guía debe estar en una posición cómoda
• El codo debe ubicarse lo mas alejado del hombro posible
• La mano debe estar trabada para asegurar un impacto seguro sobre la pelota
• Tener en cuenta el punto del golpe sobre la cabeza y delante del cuerpo

Errores mas comunes

• Dejar el codo pegado al cuerpo
• Lanzar la pelota mas adelante o encima del cuerpo
• No realizar el paso del peso del cuerpo

Metodología de aprendizaje del saque

1. Movimientos del brazo y forma de concreción del saque , ejercicios analíticos primarios
2. Probar el saque , ejecutar el gesto aprendido
3. Control del saque que el jugador pueda repetir sin modificaciones el gesto
4. Colocación del saque , una vez que logro cierta seguridad y control en el mismo puede aplicar las variantes mencionadas anteriormente

Control del saque

• Arrojar siempre la pelota de la misma maneta y con el mismo movimiento
• Practicar el control , la dirección y la distancia en cada saque que se realice

Colocación del saque

• El saque debe dirigirse al jugador mas débil en recepción de saque
• Al sacar dirigir la pelota a la posición del armador para dificultar el ataque del equipo adversario al o poder armarse  convenientemente
• Sacar al jugador que ingresa recientemente

Reglamento

Requisitos para el sacador :

• Colocarse dentro de la zona de saque
• El jugador puede desplazarse libremente o saltar sin tocar la línea final en el momento de golpear a la pelota
• Sacar dentro de los 8 segundos posteriores a la orden del arbitro
• Golpear a la pelota con una mano después de lanzarla al aire y antes que toque el piso

Saque malo , se considera saque malo cuando :

• Pisa la luinea final o saca dentro de la cancha
• Saca sin lanzar la pelota al aire
• No golpea a la pelota
• Saca después de lso 8 segundos
• Saca fuera de la rotación
• Realiza tentativa de saque , lanzar la pelota y dejarla picar

Saque nulo : es el saque que se realiza sin la orden del arbitro , se debe repetir

Sistema táctico