ANOREXIA:

Anorexia nerviosa : Consiste en un transtorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición
Bulimia nerviosa : Bulimia o bulimia nerviosa forma parte de un trastorno psicológico y un trastorno alimentario
. Es una conducta durante la cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes
Algunas consecuencias:  -Ritmo cardiaco bajo.                    -Perdida exesiva de peso
-Debilidad muscular                      -Perdida de cabello      -Disfunción inmunológica.            -Aspecto pálido y ojos hundidos      -Osteoperosis                                 -Estreñimiento
-Dolores de cabeza                        -Uñas frágiles,etc
Causas:
Los sentimientos de incompetencia, baja auto estima, ansiedad, rabia o soledad también podrían contribuir al desarrollo de este desorden. Adicionalmente, las personas con desórdenes alimenticios podrían tener relaciones problemáticas o tener una historia de haber sufrido burlas respecto a su tamaño o peso. La presión de los amigos y una sociedad que identifica la esbeltez y la apariencia física con la belleza también puede tener un impacto en el desarrollo de la anorexia nerviosa.
Causas que provocan bulimia y anorexia en el deporte.   –
Deportes que establecen categorías por peso   -Deportes en el que un peso bajo resulta beneficioso para el desarrollo de los movimientos o para mejorar el rendimiento de la competición   -Deportes que requieren una buena presencia (figura delgada y atractiva)ante los jueces.   -Deportes de resistencia    –

Deportes de reclamo sexual

-Deportes de gimnasio
Factores de riesgo en la practica deportiva como factor vinculado a la aparición de un TCA
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La insatisfacción corporal debida a la presión a la que están sometidas en cuanto a la alimentación y/o peso por motivos de rendimiento deportivos:     -Relacionar de forma errónea ´´delgadez´´ con rendimiento    -Existencia de un ´´canon´´ estético para ciertas modalidades deportivas
-La especialización cada vez mas precoz    -La existencia de deportes y modalidades de riesgo
-El nivel de competición     -El aumento del volumen de actividad física acompañado de restricciones alimentarias.      –Utilización poco habitual de otros métodos poco saludables para la perdida de peso:     -Métodos termicis: sauna, vestimenta de plásticos..    -Toma de laxantes y diuréticos      -Vómitos provocados y autoinducidos       -Ayuno prolongado     -Retención de fluidos
-Píldoras adelgazantes      -Ejercicio físico excesivo y/o extenuante      –Acontecimientos traumáticos       -Comentarios despectivos por alguien de su entorno     -Personalidad del deportista

El entorno del deportista

-Escasa comunicación entre sus miembros       -Incapacidad para la resolución de conflictos     -Sobreprotección paterna      -Ausencia de límites generacionales      -Rigidez y falta de flexibilidad para encarar situaciones nuevas     -Expectativas demasiadas altas de los padres en relación a sus hijos        -Historia de depresión y alcoholismo.         -Existencia de abusos sexuales y/o físicos en el seno familiar.

El papel del entrenador

El entrenador autoritario (mal)  y   El entrenador dialogante y demócratico (bien)

El papel de los compañeros

En deportes individuales y    En deportes colectivos.
Prevención de los trastornos alimentarios en el contexto deportivo
Pautas de actuación en el entorno deportivo    -Entrenadores    -Familiares     -Compañeros

Pautas para ayudar a perder peso a desportistas sin riesgo para su salud

-Establecer un peso realista como objetivo en función a la tipología corporal y al porcentaje graso
-Valorar otros parámetros además del propio peso (porcentaje graso, grado de maduración biológica,etc) en los deportes de alto riesgo
-Proporcionar ayuda nutricional adecuada destacando la importancia de una alimentación equilibrada.
-No sugerir ni alentar métodos inadecuados de pérdida de peso, y actuar cuando sabemos que lo están realizando.
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Apoyo emocional y psicológico para manejar el estrés de que supone la reducción y/o el mantenimiento del peso.
-Buscar todo tipo de ayuda en otros profesionales para trabajar en equipos multidisciplinarios.
Intevención en pacientes con bulimia y anorexia nerviosa mediante la actividad física y el deporte     –
Ejercicios de muy baja intensidad, estiramientos, ejercicios de relajación, juegos.