2. Las Vibraciones

Son movimientos oscilatorios que efectúa una partícula sobre un punto fijo. El número de veces de la oscilación se llama frecuencia. Se pueden medir:

Tipos de Vibraciones

• Sistema mano-brazo: ocurre cuando nuestra mano está en contacto con herramientas (martillos, taladros, pulidoras) y provocan hinchazones y dolores en los huesos y articulaciones de las manos y brazos.
• Vibraciones de cuerpo completo: son aquellas vibraciones que afectan a todo el cuerpo y afectan principalmente a la columna, ocasionan lumbalgias, pinzamientos discales, deformaciones óseas o artrosis.

Clasificación de las Vibraciones

• De muy baja frecuencia (inferiores a 1 Hz): se producen en medios de transporte como el avión, barco o tren.
• De baja frecuencia (1 a 20 Hz): las producen los grandes vehículos, como tractores, retroexcavadoras, palas, camiones o autobuses.
• De alta frecuencia (20 a 1000 Hz): por máquinas perforadoras, pulidoras, taladradoras, serruchos, hormigoneras, lijadoras.

Medidas de Prevención de Riesgos

• Aislar la máquina.
• Emplear materiales amortiguadores como el caucho.
• Limitar el tiempo de exposición a las vibraciones.
• Usar equipos de protección.

3. Radiaciones Ionizantes y No Ionizantes

Son una fuente de energía que se desplaza sin necesidad de soporte material. Pueden ser peligrosas y se clasifican en dos tipos:

Radiaciones Ionizantes

Son muy potentes y peligrosas para el cuerpo humano (rayos X, rayos gamma…) y se utilizan para producir energía.

Efectos Nocivos

• Inmediatos: náuseas, diarreas, vómitos.
• A largo plazo: cáncer, leucemia, envejecimiento prematuro.

Radiaciones No Ionizantes

Menos peligrosas (radiofrecuencia, microondas, rayos láser…). Son muy frecuentes.

Efectos Nocivos

• Afectan al sistema nervioso.
• Lesiones oculares.
• Quemaduras.

Medidas de Prevención y Protección

• Señalar zonas de riesgo.
• Controlar las zonas de explosión.
• Utilizar equipos de protección.
• Revisiones frecuentes.

4. Temperatura y Humedad

No afecta a todos los trabajos. Es obligatorio mantener estos niveles:

• Temperatura: trabajos sedentarios entre 17 y 27º; trabajos ligeros entre 14 y 25º.
• Humedad relativa: entre 30 y 70%, menos donde haya electricidad que será menor al 50%.
• Corriente de aire: ambientes no calurosos 0,25 m/s; trabajos sedentarios con ambiente caluroso 0,5 m/s; trabajos no sedentarios en ambiente caluroso 0,75 m/s.

5. Iluminación

Fundamental para trabajar de manera segura. Sin iluminación, aumenta el riesgo de accidente de trabajo. Las unidades para medirla son el lumen (lm) y el lux (lx).

Niveles de Iluminación Recomendados

• Zonas muy altas de iluminación (joyería, confección, electrónica): 1000 lx de iluminación mínima.
• Zonas altas (oficinas, aulas, mecánicos): 500 lx.
• Zonas moderadas (almacenes, estampación): 200 lx.
• Zonas bajas (garajes, depósitos): 100 lx.
• Áreas de uso habitual: 100 lx.
• Vías de circulación de uso habitual (pasillos, entradas): 50 lx.
• Vías de circulación de uso ocasional: 25 lx.

Todos estos niveles deben duplicarse cuando existan riesgos apreciables o se hagan tareas que supongan peligros.

Condiciones Adecuadas de Iluminación

• Luz natural.
• Iluminación uniforme y de buena intensidad sin brillos, reflejos o deslumbramientos.

Todos los lugares de trabajo contarán con luz de emergencia con 1 lux de luz durante 1 hora.

Agentes Biológicos

Virus, bacterias, hongos, gusanos, parásitos… que pueden causar enfermedades en la empresa. Actúan normalmente con los trabajadores del sector sanitario, laboral, alimentación, limpieza… Se pueden transmitir a través del agua, suelo, animales, orina, saliva…

Daños

• Alergias.
• Hepatitis.
• SIDA.
• Rabia.

Medidas de Prevención y Protección

• Ventilación.
• Extracción.
• Medidas sanitarias.
• Control médico.
• Vacunas.
• Equipos de protección.

Vías de Entrada de los Agentes Biológicos

• Respiratoria: nariz, boca, pulmones.
• Digestiva: boca y aparato digestivo.
• Dérmica: por la piel.
• Parenteral: por heridas a la sangre.

Factores de Riesgo Psicosociales

El sector terciario es el más afectado.

Organización del Trabajo

• Nivel de responsabilidad.
• Nivel de atención.
• Ritmo de trabajo.
• Jornadas por turnos.
• Horario nocturno.
• Ciclos de trabajos breves.
• Estilos de liderazgo.
• Falta de apoyo para resolver problemas.
• Inestabilidad en el empleo.

Medidas de Prevención

• Rotar puestos de trabajo.
• Enriquecer tareas para dar interés al trabajo.
• Asignar tareas nuevas.
• Turnos de noche más cortos.
• Tener en cuenta la opinión del trabajador.
• Disponer de medios para tomar comida caliente.
• Planes de actuación.
• Fomentar el trabajo en equipo.

Efectos Negativos sobre el Trabajador

• Psicológicos: ansiedad, estrés, depresión.
• Psicosomáticos: fatiga mental, dolores de cabeza, insomnio.
• Psicosociales: absentismo, accidentes, conflictividad.

Factores de Riesgo Relacionados con la Ergonomía

Adaptar las condiciones de trabajo a cada persona para conseguir más eficiencia y mayor seguridad. La carga es un requisito y puede ser física o mental.

Daños

• Lumbalgias.
• Estrés.
• Dolor de cabeza.

Medidas de Prevención y Protección

• Pausas en el trabajo.
• Rotación de tareas.
• Formación adecuada.

Posturas de Trabajo

• Sentado: espalda recta contra el respaldo, pies en el suelo, regular altura de la mesa.
• De pie: adaptar la altura, alternar postura, repartir el peso.
• De pie y sentado: utilizar silla regulable, usar reposapiés.