Prevención de Accidentes en la Educación Física Escolar
La prevención de accidentes en la actividad física y deportiva escolar
Recomendaciones para la organización didáctica
Dr. Roberto J. Barcala Furelos
roberto.barcala@edu.xunta.es
Dr. por la Universidad de Vigo y Licenciado en CC. de la Actividad Física y el Deporte
Profesor de Salvamento Acuático y Primeros Auxilios (F. IDISSA)
Profesor de Didáctica de la Educación Física en la Facultad de CC. de la Educación
Universidad de Vigo
Dr. José L. García Soidán
jlsoidan@uvigo.es
Dr. por la UNED y Licenciado en Medicina y Cirugía.
Profesor Primeros Auxilios (F. IDISSA)
Profesor de Bases Fisiológicas en la Facultad de CC. de la Educación
Universidad de Vigo
(España)
Resumen
Este artículo presenta las causas más comunes de lesiones o accidentes en la educación física escolar y actividades lúdico-deportivas. El profesor debe conocer los riesgos al diseñar actividades en el aula o en exteriores (nieve, agua, campo) para organizar las unidades didácticas con criterios de seguridad, prevenir accidentes e intervenir si es necesario.
Palabras clave: Accidentes escolares. Educación física. Didáctica. Seguridad.
1. Concepto de accidente
Un accidente es una situación imprevisible y sorpresiva que provoca una alteración en alguna de las estructuras corporales, causando un daño físico o mental.
2. Los accidentes en poblaciones escolares
Los educadores tenemos un papel fundamental en la prevención de lesiones y accidentes en la educación física. Es alarmante que en la formación del profesorado no exista una asignatura específica sobre primeros auxilios en la escuela.
La actividad física conlleva riesgos, pero no se puede renunciar al deporte por ello. Debemos establecer medidas de seguridad para cada tarea, actividad y lugar, minimizando riesgos y conociendo los procedimientos de intervención en caso de accidente.
3. Principales riesgos en las actividades físico-deportivas
Para evitar accidentes, debemos conocer los riesgos específicos de cada actividad y entorno.
Analizaremos los lugares donde los escolares realizan actividades, los accidentes potenciales y las recomendaciones para prevenirlos:
- El aula de educación física y su entorno.
- Actividades en la nieve.
- Actividades en el campo.
- Actividades en espacios acuáticos.
3.1. En la clase de educación física y su entorno
Los accidentes en las clases de educación física dependen de tres factores:
- El tipo de actividades y tareas a realizar.
- La organización del material.
- Accidentes provocados por el mal estado o inadecuado uso del mobiliario.
El tipo de actividades y tareas a realizar
A lo largo del curso escolar se realizan juegos de diversa índole. Destacamos:
– Actividades de lucha: El contacto físico, las caídas, la diferencia de nivel entre participantes o el desconocimiento de las técnicas pueden provocar accidentes. Recomendaciones:
- Realizar un calentamiento completo.
- Enseñar la técnica básica.
- Partir de lo sencillo a lo complejo.
- Aprender a caer.
- Acondicionar el espacio (colchonetas, tatami…).
- Establecer códigos para detener la actividad.
- Agrupar por nivel (peso, altura, conocimientos).
- Objetivos sin priorizar la victoria.
- Realizar estiramientos.
– Habilidades gimnásticas: Las actividades gimnásticas (volteretas, equilibrios, acrosport) requieren concentración y ayudas adecuadas. Los accidentes se relacionan con caídas, malas posturas o cargas inadecuadas. Recomendaciones:
- Realizar un buen calentamiento.
- Partir de lo simple a lo complejo.
- Acondicionar el lugar (colchonetas).
- Enseñar las ayudas.
- Explicación-demostración y feedbacks.
- En acrosport, los más fuertes en la base.
- Adecuar las actividades al nivel del alumnado.
- Realizar estiramientos.
– Deportes de gran contacto físico (balonmano, rugby, fútbol): Golpes y encontronazos pueden causar accidentes. Recomendaciones:
- Calentamiento correcto.
- Equipación y protecciones (rodilleras…).
- Terreno en buenas condiciones.
- Materiales en buen estado y con anclajes de seguridad.
- Control de la agresividad y feedbacks.
– Actividades de equilibrio o en altura: Recomendaciones:
- Calentamiento correcto.
- Normas éticas y juego limpio.
- Controlar la intensidad y la concentración.
- Acondicionar el lugar (colchonetas).
- Establecer las ayudas necesarias.
La organización del material de educación física
Muchos accidentes son causados por un deficiente acondicionamiento del material. Recomendaciones:
- Revisar la instalación y el material.
- Prestar atención durante la actividad.
- Usar material de protección.
- Explicar el uso del material al alumnado.
- El profesor debe ser el último en abandonar la instalación.
Accidentes provocados por mal estado o inadecuado uso del mobiliario
Se debe informar por escrito al propietario de la instalación (colegio, ayuntamiento…) sobre cualquier deficiencia y evitar realizar prácticas en instalaciones peligrosas.
3.2. Actividades en la nieve
Las recomendaciones se clasifican en dos apartados:
– Acondicionamiento y preparación: Indicar a los alumnos el material necesario (cremas de protección solar, gafas, gorro, guantes, ropa térmica, calzado de gore-tex).
– Indicaciones de seguridad durante la práctica del esquí: Atender a las señalizaciones, seguir los consejos de los monitores, evitar conductas peligrosas, respetar a los esquiadores noveles y señalizar caídas o accidentes con los esquís en forma de X.
3.3. Actividades en el campo
Consideraciones:
– Indumentaria: Apropiada al lugar y de alta visibilidad. Calzado adecuado al terreno.
– Climatología: Consultar la previsión meteorológica. En caso de tormenta, buscar refugio seguro y evitar objetos metálicos. Con sol y calor, hidratarse y descansar a la sombra.
– Durante la actividad:
- Hidratarse.
- Protegerse del sol/frío/lluvia.
- Nunca caminar solo.
- El más lento delante.
- Avisar al grupo ante cualquier peligro.
- No acercarse a lugares desconocidos o peligrosos.
- Si te pierdes, dejar indicaciones en árboles o rocas.
3.4. Excursiones a espacios acuáticos
Extremar las medidas de seguridad. Conocer técnicas de salvamento y socorrismo y disponer del material necesario. Recomendaciones:
- Conocer la zona de baño.
- Respetar las banderas y señales.
- Nunca bañarse solo.
- Seguir las indicaciones de profesores y socorristas.
- Protegerse del sol (usar protección solar, evitar horas de mayor calor, beber líquidos, usar after sun).
- Respetar las horas de digestión.
- No confiarse aunque se sepa nadar.
- Pedir ayuda si alguien está en peligro.
- Ducharse antes de entrar al agua.
- No lanzarse de cabeza.
- Disfrutar con civismo de los espacios públicos.
Intervención en caso de accidente acuático
- Valorar la situación y las propias capacidades.
- Intervención segura con material de rescate si es posible.
- Pedir ayuda especializada si no se puede intervenir.
Recomendación: Realizar un curso de socorrista.
4. ¿Cómo intervenir en caso de accidente?
Memorizar y practicar mentalmente las siguientes recomendaciones (T.A.V.I.):
- Tranquilizarse y evaluar la situación.
- Ayuda: pedir ayuda al 112.
- Valorar al accidentado (consciencia, respiración, pulso).
- Intervenir: realizar primeros auxilios.
Objetivos de los primeros auxilios por orden de prioridad:
5. Algoritmo actualizado de la R.C.P. (2005)
Determinar si el alumno es un paciente crítico. Si no lo es, evitar agravar su estado. Si es crítico, realizar el Soporte Vital Básico. Esquema:
