Speedminton

Speedminton es un juego que se practica con una raqueta de mango intermedio y un volante «speeder». El objetivo es golpear el volante con la raqueta evitando que caiga al suelo.

Material

• Volante: Hecho con una base o cabeza de goma y un faldón de material sintético. Es más resistente que un volante de bádminton, alcanza una velocidad de 290 km/h y cubre distancias de 30 m.
  • Fun Speeder: Pluma roja y cabeza amarilla, para principiantes, distancias cortas (5-10 m).
  • Match Speeder: Pluma amarilla y cabeza roja, para jugadores iniciados, distancias largas (12-15 m).
  • Night Speeder: Cabeza transparente y pluma amarilla con una luz llamada «speedlight» para jugar de noche.
• Raqueta: De carbono o material similar. Consta de cabeza, corazón y mango (puño). Cabeza grande y alargada con marco metálico y encordado sintético. Corazón hueco y puño de tamaño medio.

Terreno

Se puede jugar al aire libre o en cubierta. El terreno consiste en dos cuadrados de 5,5 m separados por una distancia de 12,8 m («terreno de nadie»).

Reglas

• El saque se realiza desde el centro del campo, por debajo de la cintura.
• Solo hay un saque.
• Se alterna el saque cada 3 puntos.
• Se puntúa cuando el volante cae en la zona del contrario o cuando el oponente envía el volante fuera.
• Se juega a 16 puntos, con una diferencia de 2 puntos.
• El partido se disputa a 3 juegos ganados.

Objetivos

• Desarrollo de factores asociados al ocio y la recreación.
• Transferencia positiva para tenis, pádel, squash y otros deportes de raqueta.
• Desarrollo de la coordinación dinámico-general y óculo-manual.
• Dominio del cuerpo y de los objetos, percepción del espacio y del tiempo.
• Aumentar la precisión en los golpes.
• Desarrollar la resistencia aeróbica, la velocidad de reacción y la fuerza-resistencia.
• Mejorar la relación social y la comunicación, la competencia sana.

Ejercicios de Asimilación y Aplicación

• Individuales: Autopases verticales con una y otra mano, derecho y revés.
• Parejas: Práctica del saque, pases con diferentes golpes, distancias y alturas.
• Grupos: Pases con distinta organización, variando golpes y trayectorias al desplazarnos.
• Juegos: Sin red, cooperativos y competitivos, individuales y dobles.

Saque en Speedminton

• Alto de derecha: Posición equilibrada y perpendicular a la red, pie izquierdo adelantado y derecho retrasado a la distancia de los hombros. Presa de derecha orientada hacia arriba con el brazo semiflexionado. Se deja caer el peso del cuerpo de la pierna retrasada a la adelantada mientras se realiza un movimiento amplio del brazo derecho hacia abajo-arriba y adelante, golpeando el volante delante y debajo de la cintura.
• Corto de derecha: Situarse a 1,5 m de la línea de saque. Pierna contraria a la mano de raqueta adelantada, peso del cuerpo en ambos pies, sujetando el volante con la mano contraria entre la cintura y el pecho. Brazo de la raqueta extendido atrás con el codo pegado al tronco. Se deja caer el volante y el brazo de la raqueta se mueve hacia abajo y adelante extendido, golpeando el volante entre la rodilla y las caderas con la cabeza de la raqueta perpendicular al suelo.
• Corto de revés: Objetivo: que el volante caiga cerca de la línea de servicio. Situarse próximo a la línea de saque con el pie de la mano de la raqueta adelantado. Presa de pinza con el índice y el pulgar, dorso de la mano hacia delante y raqueta perpendicular al suelo. El volante se pega a las cuerdas, se echa hacia atrás la raqueta, se deja caer el volante y se golpea lanzando la raqueta hacia delante.

Shuttleball

Shuttleball es un juego que se practica con un volante y una raqueta sintética de mango corto. El objetivo es mantener el volante en el aire.

Modalidades

• Cooperativa: Sin terreno limitado. Se dan el mayor número de golpes posibles entre los jugadores. La puesta en juego se realiza con un golpe ascendente por debajo de la cintura.
• Competitiva sin red: Terreno de 15×15 m, con dos cuadrados de 5×5 m separados por un «terreno de nadie» de las mismas dimensiones. En dobles, el terreno puede ser más ancho.
  • No se permiten golpes descendentes.
  • Se juegan 3 o 5 juegos de 8 puntos.
  • Se anota un punto cuando el volante cae en el campo contrario o el oponente lo envía fuera.
  • El saque se realiza desde detrás de la línea de fondo, por debajo de la cintura.

Técnicas Básicas

• Agarre de la raqueta.
• Saques.
• Golpes de derecha y revés (altos y bajos).
• Juego en la red (volea, lob).
• Remates y dejadas.
• Globos.