¿Qué es la Personalidad?

La personalidad es un conjunto de procesos conductuales, emocionales y cognitivos (racionales, de pensamiento y conocimiento). Es dinámica, cambiante y una construcción individual. A menudo se confunde con otros términos, como:

• Temperamento: Nuestra herencia biológica, difícil de modificar.
• Carácter: Se forma a lo largo de la vida y puede cambiar o modificarse.

Temperamento + carácter = Personalidad.

Características de la Personalidad

• No tiene existencia real.
• Es cambiante.
• Es individual y social.
• Implica autonomía personal.

Teorías de la Personalidad

Teoría Psicoanalítica de Freud

Según Freud, la personalidad es como un iceberg, con una pequeña porción visible (el consciente) y una gran parte sumergida (el inconsciente). El inconsciente es dinámico y ejerce presiones e influencias sobre nuestros pensamientos y acciones.

La personalidad es el resultado de la interacción de fuerzas y mecanismos intrapsíquicos, donde el impulso sexual (libido) juega un papel crucial. Los elementos estructurales de la personalidad son:

• Ello (inconsciente).
• Yo (instancia parcial y realista).
• Superyó (mediación y deber de cada individuo).

Freud consideraba la infancia un período clave en el desarrollo de la personalidad, estableciendo varias etapas del desarrollo psicosexual: oral, anal, fálica y genital. En cada etapa, diferentes zonas erógenas son la fuente del placer.

La terapia psicoanalítica se basa en la asociación libre, donde el paciente expresa lo primero que le viene a la mente para liberar recuerdos y experiencias dolorosas de la infancia.

Niveles de Conciencia (Freud)

• Consciente: Percepciones, pensamientos y recuerdos de los que somos conscientes. Se rige por el principio de realidad.
• Preconsciente: Pensamientos, recuerdos y aprendizajes no conscientes a los que podemos acceder fácilmente. Incluye una censura que reprime impulsos agresivos y sexuales.
• Inconsciente: Experiencias desagradables y peligrosas reprimidas, que rara vez acceden a la conciencia y, cuando lo hacen, es de forma encubierta o simbólica. Se rige por el principio del placer.

Mecanismos de Defensa (Freud)

Son técnicas inconscientes utilizadas por todas las personas para evitar la angustia o la ansiedad causadas por frustraciones y conflictos. Algunos ejemplos son:

• Negación: No aceptar la existencia de algo.
• Represión: Rechazar contenidos dolorosos.
• Proyección: Atribuir un defecto propio a otra persona.
• Identificación: Imitar o relacionarse con otro.
• Sublimación: Buscar una salida aceptada socialmente (ej: persona agresiva que practica boxeo).

Los Sueños (Freud)

Los deseos del Ello se manifiestan en los sueños a través de mecanismos como:

• Condensación: Varias ideas se juntan en una sola imagen.
• Desplazamiento: Se traslada la importancia de un elemento a otro (ej: figura paterna negativa representada como un militar).
• Elaboración secundaria.
• Representabilidad.

También existen sueños típicos como: muerte de seres queridos, exámenes, perder un vuelo, caídas.

Teoría de los Rasgos (Eysenck y Allport)

Un rasgo representa una forma específica de comportamiento y una disposición estable a comportarse de manera similar en diversas circunstancias. Permite predecir la conducta. Un conjunto de rasgos estables da lugar a un tipo, que se refiere a un conjunto de individuos con rasgos comunes (modelos de comportamiento que no existen en la realidad).

Estructura Jerárquica de la Personalidad (Eysenck)

Eysenck propone una estructura de la personalidad en cuatro niveles:

1. Respuestas específicas: Actos o cogniciones no sistemáticas (ej: llamar por teléfono).
2. Respuestas habituales: Conductas repetibles en situaciones similares (ej: ir de fiesta).
3. Rasgos primarios: Correlaciones de respuestas habituales (ej: impulsividad).
4. Factores de segundo orden (tipos): Dimensiones generales de personalidad (ej: extraversión).

Dimensiones de la Personalidad (Eysenck)

• Introversión vs. Extraversión: Grado en que una persona es sociable y participativa.
• Estabilidad emocional vs. Neuroticismo (Inestabilidad): Adaptación del individuo al ambiente y su estabilidad emocional. Va desde personas tranquilas hasta ansiosas y con mal humor (neuróticos).
• Psicoticismo: Individuo solitario, inseguro y despreocupado de los demás, que puede llegar a ser insensible e inhumano. Puntuaciones altas pueden indicar desórdenes del pensamiento, emocionales o de conducta.

Teoría Humanista (Rogers)

Rogers desarrolló una psicología centrada en comprender y mejorar la personalidad, más que en predecir la conducta. La conducta está condicionada por la biología, las fuerzas sociales y la experiencia pasada, pero también por la libertad experiencial: «Yo soy el único responsable de mis propias acciones».

La estructura del yo (el concepto de quién soy) emerge gradualmente de la interacción entre el organismo y el ambiente. La tarea fundamental es la autorrealización del yo.

El concepto de sí mismo es la configuración organizada de percepciones conscientes, valores e ideales que conforman nuestra imagen personal. Su función es simbolizar la experiencia y tomar conciencia de la realidad.

• Sí mismo real (autoconcepto): ¿Cómo me veo? ¿Cómo soy realmente?
• Sí mismo ideal: ¿Cómo quiero ser? Aquello que nos gustaría ser.

Rogers consideraba que la diferencia entre una persona sana y una desadaptada se debe a la congruencia-incongruencia entre el yo y la realidad. Para corregir estas distorsiones, desarrolló la psicoterapia no directiva o terapia centrada en el cliente, basada en la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional por parte del terapeuta.