CONTEXTO ACTUAL

• La práctica deportiva sigue siendo inferior en mujeres a la de los hombres.
• La mayoría de los hombres están federados respecto al de las mujeres.
• Los deportes considerados violentos tienen un alto porcentaje y con gran diferencia en los hombres respecto a las mujeres, mientras que por el contrario, las mujeres tienen una gran diferencia de porcentaje con los hombres en deportes más estéticos .
• Los datos que se pueden extraer de estos estudios confirman la hipótesis inicial de que el mundo del deporte todavía tiene una mayoritaria presencia masculina donde la mujer todavía tiene ciertas dificultades en su acceso. Entre alguna de las barreras se destaca:

· Falta de refuerzo social: no hay el mismo reconocimiento del talento deportivo.

· Falta de sentido lúdico: se asigna a la mujer mayor responsabilidad en la familia.

· Diferentes socializaciones: consecuencia de educaciones diferentes.

· Menos espacio del deporte femenino en los medios de comunicación: «no hay a quien imitar».

• Hoy en día hay muchas entidades que se preocupan por promover la práctica deportiva femenina.
• encontramos hombres y mujeres que han superado estos modelos hegemónicos, se han interesado por diversas actividades, y practican con éxito deportes sin tener en cuenta si socialmente se consideran propias de hombres o de mujeres.
• En realidad, el hecho de practicar una determinada actividad u otra no conlleva una tendencia sexual u otra, pero tradicionalmente se ha asociado así y, además algo mucho más grave aún, se ha sancionado.
• A pesar de los cambios acaecidos en la sociedad en general a favor de la aceptación de cualquier tendencia sexual, la homofobia aún perdura en el mundo del deporte, si bien la tendencia sexual de cada uno nunca debería suponer una limitación o un estigma para nadie.

• La situación del deporte femenino ha cambiado a lo largo del tiempo han jugado un papel decisivo las mismas mujeres; las pioneras que han roto los estereotipos haciendo lo que hasta ese momento no se consideraba adecuado o posible; las campeonas en el deporte de élite, las que de una manera anónima, sin llegar a alcanzar grandes metas, han sido capaces de salir a correr a la calle cuando esto no era nada habitual y estaba mal visto

Los cambios sociales son lentos y aún queda mucho camino por recorrer. Incrementa el número de niñas y chicas practicantes facilitando su acceso a la práctica, el número de mujeres deportistas, el número de mujeres deportistas de élite, el número de deportes practicados por mujeres, el número de mujeres dirigentes, el número de mujeres periodistas deportivas, la repercusión medíática del deporte femenino, etc.

diferencias físicas

• Cuando se habla de igualdad no se quiere decir negar la diferencia, sino que todo el mundo, sean hombres y mujeres, puedan tener las mismas oportunidades de practicar cualquier actividad deportiva.
• Las diferencias sexuales entre el conjunto de hombres y de mujeres conlleva que nuestra respuesta al ejercicio, en parámetros cuantitativos, sea diferente, si bien dentro de cada grupo también hay sujetos muy dispares (de hecho, las diferencias entre individuos de un mismo sexo pueden ser mayores que las diferencias entre hombres y mujeres en conjunto).

TERAPÉUTICO

• Este deporte tiene dos objetivos: prevenir o cuidar de lesiones o enfermedades y buscar la mejora en el equilibrio psicológico y emocional.

PREVENCIÓN Y CUIDADO DE LESIONES O ENFERMEDADES

• La actividad física planificada por un profesional y bajo prescripción médica es adecuada para la prevención de enfermedades o lesiones.
• la práctica continuada de deporte provoca modificaciones en el organismo como la hipertrofia muscular, el aumento del volumen y de las paredes del corazón, haciendo que ayude la prevención de enfermedades coronarias, resfriados, entre otros.
• puede aumentar la fuerza y ​​mejorar el acondicionamiento general del cuerpo.
• Se pueden trabajar los diferentes grupos musculares para tener una buena postura y un tono muscular adecuado evitando al máximo los molestos dolores que nos impiden disfrutar de un buen estado de salud.
• Se podría conseguir a través de técnicas utilizadas en la fisioterapia como movimientos activos o pasivos del cuerpo.

EQUILIBRIO EMOCIONAL Y PSICOLÓGICO

sentirse más equilibrados emocionalmente o psicológicamente es a través de la práctica deportiva.

Algunos ejemplos de colectivos donde el deporte tiene un poder terapéutico:

– el deporte adaptado puede ser también terapéutico, permitiendo a personas con discapacidades, mejorar su condición física y adquirir hábitos saludables, teniendo beneficios sociales y psicológicos.

– El deporte es una de las herramientas principales en la rehabilitación en los centros penitenciarios, ya que permite integrar valores como el compañerismo, el respeto y el esfuerzo. Si hay alguno que sea conocido por su nobleza-> rugby

– Mujeres que han sufrido malos tratos físicos o psicológicos o alguna enfermedad que emocionalmente les afecta.

– Personas con problemas de adicciones o de salud mental o que se encuentran en riesgo de exclusión social.

– Personas recién llegadas, estas a través del deporte pueden ampliar su red de relaciones y mejorar el miedo a no ser aceptado.

– Mayores, donde a través de actividades físicas ayudan a favorecer el envejecimiento activo, combatir la soledad no deseada y, incluso, favorecer las relaciones intergeneracionales.

– Los niños y los adolescentes también son el centro de diferentes iniciativas deportivas, como los programas que con el deporte ayudan a prevenir el acoso escolar y la violencia juvenil, o ayudan a niños y jóvenes que tienen que dejar su país huyendo de la guerra o la persecución. Además, el deporte ayuda a niños, adolescentes y jóvenes a reducir el sedentarismo y prevenir así la obesidad y enfermedades derivadas como la diabetes, a combatir las posibles crisis de ansiedad o depresión, mejorar la concentración, el rendimiento escolar, y muchos otros.