Tiempo libre

es todo aquel tiempo que no dedicamos al trabajo (o los estudios). Sin embargo, aparte de esa ocupación solemos tener otras “obligaciones” que también hay que excluir del tiempo libre

el tiempo ocupado se divide de la siguiente manera:

OBLIGACIONES PROFESIONALES 

– Jornada laboral o jornada escolar obligatoria

– Trabajo doméstico (limpieza, hacer la cama, cocinar…)

– Ocupaciones relacionadas con el trabajo (formación para el empleo, búsqueda de

trabajo, desplazamiento para ir al trabajo)

OBLIGACIONES PROFESIONALES

– Necesidades biológicas básicas (comer, ducharnos, dormir…)

– Deberes familiares (cuidar a un familiar, llevar a los niños a las extraescolares…)

– Compromisos sociales, administrativos, burocrátivos… (renovar el dni, ir a misa,

hacer fotocopias…)

OCUPACIONES AUTOIMPUESTAS

DEFINICIÓN: son ocupaciones o trabajos que no son obligatorios pero que cada uno se impone a sí mismo como una obligación. Es un compromiso adquirido para un tiempo normalmente largo y la ocupación tiene lugar de manera frecuente (todos los días, todas las semanas…)

CarácterÍSTICAS: Requieren un alto nivel de compromiso con otros. Aunque son voluntarias, suelen requerir un compromiso tan alto que limitan el tiempo libre de la persona y, por tanto, no deberían considerarse tiempo libre.

EJEMPLOS: actividades religiosas, voluntariado, acciones solidarias… También se incluyen aprendizaje de idiomas y otros no obligatorios.

TIEMPO LIBRE ESTÉRIL

DEFINICIÓN: tiempo libre mal vivido: pasivo, aburrido y frustrante. Es lo que coloquialmente llamamos “pasar el rato”

CarácterÍSTICAS: normalmente no requiere mucho esfuerzo y se considera “tiempo perdido” ya que, en principio, aporta poco a la persona

EJEMPLOS: ver la tele, redes sociales, dormir la siesta

OCIO

DEFINICIÓN: aquella actividad que se hace en el tiempo libre pero que encierra valor en sí misma, aporta algo interesante para la persona y conlleva motivación.

CarácterÍSTICAS: es una forma positiva de “gastar” el tiempo libre. Puede ser recreativa, por placer, para conseguir relajación o simplemente para divertirse.

EJEMPLOS: practicar deporte, excursiones, fiestas, cenas, hacer manualidades, ballet

TIEMPO LIBRE:

tiempo que está a nuestra disposición, libre de obligaciones, y que cada persona utiliza “como quiere”

OCIO:

forma positiva de emplear el tiempo libre de manera que las actividades que se realizan resultan interesantes y aportan valor por sí mismas. Suele ser recreativa, por placer, por relajación o por diversión.

CarácterÍSTICAS DEL OCIO

• Es un derecho fundamental

• Es libre y voluntario

• Es gratificante, placentero y satisfactorio

• Es desinteresado

• Siempre se realiza en el tiempo libre

• Es una necesidad del ser humano 

Inclusión:

conjunto de acciones que están relacionadas con un sistema de valores y creencias que asume la diversidad, la convivencia y el aprendizaje como la mejor forma de beneficiar a todos y cada uno de los participantes del grupo. Se puede decir que un entorno inclusivo de ocio es aquel en el que tienen cabida y se interelacionan TODAS las personas.

Ocio accesible:

hace referencia a la accesibilidad universal como algo imprescindible en los entornos, productos y servicios de ocio. Todo debe poder ser utilizado de forma autónoma, segura y normalizada independientemente de la limitación de las capacidades de una persona

Globalización del ocio nos referimos a que el ocio se ha convertido en un servicio más, que genera unos ingresos económicos por lo que se ha convertido en una gran industria. Un negocio al alcance de todos, tanto económica como funcionalmente.. Es un ocio que va asociado al consumo, es decir a la compra.

Ocio alternativo, que apuestan por la creatividad, el medioambiente, la salud. Esto suele estar apoyado por entidades locales y asociaciones. Se suele dirigir especialmente a los jóvenes. Lo habitual es que este tipo de ocio alternativo no se asocia con consumo, y la mayoría de las veces es gratuito.

La pedagogías del ocio se ocupa de la educación en y para el ocio, de enseñar qué se puede hacer en el tiempo libre. Se trata de dirigir a los individuos hacia ocupaciones y actividades provechosas y beneficiosas para la persona. Esta educación es para todos los individuos

OBJETIVOS GENERALES DE LA PEDAGOGÍA DEL OCIO

– Incitar a la reflexión personal y análisis de la realidad sociocultural

– Favorecer la crítica de la realidad del tiempo libre (darse cuenta de los peligros del

ocio mal entendido, alcohol, derroche económico…)

– Mejorar la organización de los tiempos para conseguir tener tiempo de calidad para

el ocio

Agentes de ocio

La familia ejemplo mi familia desde pequeña hacia rutas con la bicicleta, entonces la hago en mi vida

El entorno social o la comunidad

Estoy acostumbrada ir de ruta con la bici y le digo a mi amiga que se venga que ya está acostumbrada a ir a natación 

Red asociativa

Asociación ciclismo personas con diversidad funcional

Instituciones ejemplo

Adipa, tiene muchas actividades que a lo largo de la vida no he realizado gracias está en esa situación la puedo realizar

BENEFICIOS DEL OCIO

• Favorece la interacción y las relaciones sociales

• Mejora la autoestima

• Favorece la autonomía personal

• Mayor satisfacción personal 

• Función de prevención y rehabilitación

• Reduce niveles de estrés y ansiedad

• Inclusión

EXCLUSIÓN:

las personas con discapacidad no tienen cabida en el grupo (aisladas)

SEGREGACIÓN:

las personas con discpacidad crean un grupo entre ellos al no tener cabida en el grupo general.

INTEGRACIÓN:

las personas con discapacidad forman parte del grupo general, pero dentro de este se crea un subgrupo con peculiaridades

INCLUSIÓN:

no hay diferencias entre personas con o sin discapacidad.Todas forman parte del mismo grupo en las mismas condiciones

EL TIEMPO LIBRE Y EL OCIO EN PERSONAS ENFERMAS

TIPO DE ENFERMEDAD

Enfermedad crónica

FASE DE LA ENFERMEDAD

ejemplo: inicial, avanzado, terminal.

MOMENTO EVOLUTIVO DEL PACIENTE

No es lo mismo diseñar una actividad para niños que para mayores.

NIVEL DE AUTONOMÍA PERSONAL

Hay que tener en cuenta estas posibles limitaciones para adaptar las actividades a las necesidades.

ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL:

conjunto de técnicas sociales que, basadas en una pedagogía participativa, tiene por finalidad promover prácticas y actividades voluntarias que, con la participación activa de la gente, se desarrollan en el seno de un grupo o comunidad y se manifiesta en los distintos ámbitos del desarrollo de la calidad de vida