Autoconocimiento

La base para que una persona tenga una buena autoestima es el autoconocimiento. Es conocerse a sí mismo, saber cuáles son nuestras cualidades, aceptando las positivas y trabajando en aquellas que consideramos negativas.

Importancia del Autoconocimiento

Es muy importante que cada persona comprenda quién es; de lo contrario, no sabrá el valor que tiene su existencia. Dicho de otra forma, no tendrá autoestima y, por esto, no valorará su vida ni progresará como los demás.

Estrategias para Mejorar el Autoconocimiento

1. Deja de considerar los sentimientos como buenos o malos.
2. Observa los efectos que causan tus emociones.
3. No huyas de las situaciones incómodas.
4. Siente las emociones físicamente.
5. Averigua qué y quién te saca de tus casillas.
6. Obsérvate.
7. Anota tus emociones en un diario.
8. No te dejes llevar por un momento de desánimo.
9. No te dejes llevar, tampoco, por un momento de euforia.
10. Párate a pensar por qué haces las cosas que haces.
11. Revisa tus valores.
12. Revisa tu aspecto.
13. Identifica tus emociones en los libros, las películas y la música.
14. Conoce cómo reaccionas en situaciones de estrés.

Análisis de la Realidad Personal y Profesional

¿Qué me gusta hacer?

• Lo que me gusta.
• Lo que sé hacer.
• Lo mejor que tengo.

¿Qué valoras en un trabajo?

• Remuneración.
• Creatividad.
• Posibilidades de ascenso.
• Organización.
• Independencia.
• Trabajo en equipo.

¿Cómo soy?

• Fortalezas y debilidades.
• Valores, metas.
• Personalidad (ansiedad, autoestima, aptitudes, capacidades, características de personalidad).
• Valor otorgado al trabajo: nivel de importancia asignado.

Características de la Personalidad

• Estabilidad emocional.
• Ansiedad.
• Autocontrol.
• Sociabilidad.
• Autonomía.
• Relaciones.
• Autoridad.
• Actitud ante el cambio.
• Actitud ante el trabajo.

Competencias

Suma de conocimientos (saber), habilidades (saber hacer) y actitudes (querer hacer).

Tipos de Competencias

• De logro y acción: motivación por el logro, preocupación por el orden y la calidad, iniciativa y búsqueda de información.
• De ayuda y servicio: sensibilidad interpersonal, orientación al servicio al cliente.
• De influencia: impacto e influencia, conocimiento organizativo.
• Gerenciales: desarrollo de las personas, dirección, trabajo en equipo y cooperación, liderazgo.
• Cognitivas: pensamiento analítico, conceptual.
• De eficacia personal: autocontrol, confianza en sí mismo, compromiso con la organización.

Las más exigidas: iniciativa, capacidad de trabajo en equipo, adaptación a los cambios, comunicación, compromiso.

Otras Competencias

• Empatía: saber ponernos en el lugar de la otra persona.
• Habilidades sociales: capacidad para comunicar, liderazgo, catalización del cambio, resolución de conflictos, cooperación, trabajo en equipo.

Aptitudes para el Empleo

1. Autoestima profesional.
2. Atribución del éxito: Interno (> éxito) o externo (> fracaso).
3. Confianza en sí mismo.

Características de Personalidad con Influencia en el Empleo

La ansiedad (estado desagradable de tensión que suele ir acompañado de otros síntomas como problemas de sueño, problemas psicosomáticos, sudoración, ideas negativas), la autoestima (es un sentimiento de aceptación y de cariño a uno mismo que nos lleva a valorarnos y apreciarnos. Surge del autoconocimiento), el autocontrol, la perseverancia/tenacidad, la autoeficacia, son rasgos de la personalidad que van a ser cruciales a la hora de tener éxito o no en la búsqueda de empleo.

Importancia de la Autoestima

• Condiciona el aprendizaje: Alumnos/as que tienen una imagen positiva de sí mismos se hallan en mejor disposición para aprender.
• Facilita la superación de las dificultades personales: Una persona con autoestima alta posee una mayor capacidad para enfrentar los fracasos y los problemas que se le presentan.
• Apoya la creatividad: Cuando una persona confía en sí misma, asume mejor los riesgos y posee habilidades para planificar y gestionar proyectos, con el fin de alcanzar objetivos concretos.
• Determina la autonomía personal: Si la persona tiene confianza en sí misma, podrá tomar sus propias decisiones.
• Posibilita relaciones sociales saludables: La persona que se siente segura de sí misma puede relacionarse mejor.

Tipos de Autoestima

Autoestima Alta

Vive, comparte, agradece, reflexiona, respeta a los demás, se abre a lo nuevo, actúa honestamente, con responsabilidad, comprensión, siente que es importante, tiene confianza, cree en sus decisiones y se acepta a sí mismo totalmente como ser humano.

Autoestima Baja

La mayor parte de su vida piensa que vale poco o no vale nada, mantiene un estado de insatisfacción constante y posee un deseo innecesario por complacer por miedo a desagradar.

Pautas para Aumentar la Autoestima

1. Analiza tus cualidades y defectos: Fíjate en tus cualidades, pon acento en lo bueno y positivo que hay en ti. Conócete a ti mismo.
2. Acéptate tal como eres: Nadie es perfecto.
3. No te compares con otros: No idealices a los demás, ni sientas envidia por ellos. No te compares con los demás; cada persona es única y singular con sus virtudes y sus defectos.
4. Piensa en positivo: Sé optimista, no te derrumbes ante la primera dificultad, ten confianza en ti mismo.
5. Establece un plan de mejora progresiva: Intenta cambiar aquello que no te guste, ponte metas progresivas y disfruta con los logros que vayas alcanzando.
6. Evita el perfeccionismo: No seas demasiado exigente contigo mismo.
7. No busques la aprobación de los demás: No intentes gustar a todos y en todo momento. Sigue tu propio camino y vive la vida con autenticidad.
8. No tengas miedo al fracaso: Detrás de cada fracaso hay algo que podemos aprender. Convierte tus errores en experiencias.
9. Disfruta del Presente: Relájate y vive con intensidad cada momento, disfruta de los pequeños placeres y no te agobies continuamente con tus obligaciones y deberes de después. Carpe Diem (Aprovecha el día, vive el momento).
10. Gana tu libertad: Sé independiente, decide y actúa por ti mismo.

Autocontrol y Autodominio

Es la capacidad que tiene una persona para ser dueña de su propia vida, sabiendo dominar los impulsos, fundamentalmente en situaciones de tensión.

Perseverancia / Tenacidad

Es la capacidad que permite a una persona realizar un esfuerzo continuo ante una tarea determinada, porque tiene automotivación para hacerlo.

Autoeficacia

Referida a las valoraciones que una persona hace sobre sus propias capacidades y la organización de las mismas a la hora de actuar.

Autoconocimiento Profesional

• Preferencias Profesionales: Empresariales, Administrativas, Prácticas, Intelectuales, Sociales, Creativas.
• Inventario Profesional.

Rasgos

Patrones relativamente duraderos de conducta (pensar, actuar y sentir) que son relativamente consistentes en distintas situaciones.

Teoría de los Rasgos de Allport

Consideraba que los rasgos existían en el sistema nervioso como estructuras que guiaban la conducta congruente en diversas situaciones.

Tres Categorías Básicas de los Rasgos (Allport)

• Rasgos Cardinales: Son muy generales y tienen influencia en todos los actos de una persona. Ejemplo: alguien muy tolerante que lo demuestra continuamente.
• Rasgos Centrales: Son más comunes en la persona y más observables en su comportamiento, aunque no siempre sean tan evidentes. Ejemplo: una persona violenta, no se muestra así todo el tiempo.
• Rasgos Secundarios: Atributos que no constituyen una parte fundamental de la personalidad, pero están presentes en ciertos momentos. Ejemplo: Una mujer es muy callada, pero si en el transporte público un hombre la toca ofensivamente, ella le gritaría y lo insultaría.

Modelo de los Cinco Factores de Personalidad

1. Extroversión.
2. Afabilidad.
3. Escrupulosidad/Confiabilidad.
4. Estabilidad emocional.
5. Cultura/Intelecto/Apertura.

Análisis Factorial de Cattell (1965)

Mediante una técnica estadística llamada análisis factorial, encontró que 200 rasgos tendían a acumularse en grupos. Presentó la utilización de este análisis factorial en la psicoterapia y diseñó instrumentos de medición validados y confiables como el Cuestionario de Personalidad de los 16 Factores (16 PF) y el Cuestionario de Personalidad para Niños (CPQ), entre otros.

Factores que Evalúa el 16 PF

1. Sociabilidad.
2. Solución de problemas.
3. Estabilidad emocional.
4. Dominancia.
5. Impetuosidad.
6. Responsabilidad.
7. Empuje.
8. Sensibilidad.
9. Suspicacia.
10. Imaginación.
11. Diplomacia.
12. Seguridad.
13. Rebeldía.
14. Individualismo.
15. Cumplimiento.
16. Tensión.

Liderazgo

Ha sido definido en términos de rasgos individuales, comportamiento, influencia sobre otros, patrones de interacción, relaciones, ocupación de posiciones administrativas y percepción de otros en relación a la legitimidad de la influencia.

Elementos del Liderazgo

• Influencia.
• Líderes y seguidores.
• Objetivos organizacionales.
• Personas.
• Cambio.

Influencia

Es el proceso en el que el líder comunica sus ideas, los seguidores las aceptan y se sienten motivados para respaldarlas y efectuar el cambio.

Líderes y Seguidores

Los buenos seguidores también desempeñan funciones de liderazgo cuando es necesario y, además, influyen en los líderes.

Cambio

Influir y establecer objetivos son temas indisolubles del cambio. El liderazgo supone influir en los seguidores para generar el cambio en función del futuro deseado para la organización.

Objetivos Organizacionales

Los integrantes de la organización necesitan trabajar en conjunto, orientados hacia un resultado que deseen tanto el líder como los seguidores, un porvenir deseado o un propósito compartido que los motive a alcanzar ese resultado.

Autoridad y Poder

El poder es la capacidad de individuos o grupos de inducir o influir en las opiniones o acciones de otras personas o grupos. La autoridad en una organización es el derecho propio de un puesto a ejercer discrecionalidad en la toma de decisiones que afectan a otras personas.

Funciones Administrativas del Liderazgo (Henry Mintzberg)

Mintzberg definió «función» como el conjunto de comportamientos que se espera de una persona al realizar una labor, e identificó diez funciones que los líderes realizan para lograr los objetivos en las organizaciones.

Las funciones administrativas son actividades de naturaleza interpersonal, informativa y decisional.

Funciones Interpersonales

Comprenden actividades de representación, de líder y de enlace.

Representación

Los líderes desempeñan la función de representación cuando actúan en nombre de la organización o del departamento al que dirigen en diversas actividades. Ejemplo: Firmar documentos oficiales, autorización de gastos, cheques, etc.

Función de Líder

Según Mintzberg, es desempeñar las labores administrativas para operar en forma eficaz la unidad que tiene a su cargo el director o gerente de la organización. Ejemplo: Dar instrucciones y capacitar.

Enlace

Los líderes desempeñan la función de enlace al interactuar con personas externas a la unidad de la organización. Ejemplo: Asistir a reuniones comerciales.

Funciones Informativas

Monitoreo

Obtener información, la cual en la mayoría de los casos se usa para detectar problemas y oportunidades dentro de la organización. Parte de la información se transmite a otras personas de la unidad (función de difusión) o a gente externa de la unidad (función de portavoz).

Difusión

Enviar información al resto del personal de su unidad en la organización. Esta puede ser de manera oral o escrita.

Portavoz

Rendir informes a personas externas a la unidad de la organización. Ejemplo: Informar al gobierno o dependencias oficiales.

Funciones Decisionales

Emprendedor

El líder desempeña esta función cuando inicia mejoras apoyándose en ideas obtenidas mediante la función de monitoreo. Ejemplo: Crear nuevos productos o servicios.

Manejo de Dificultades

Llevar a cabo acciones correctivas durante las crisis o situaciones conflictivas. Ejemplo: Huelgas sindicales, demora en la entrega de material de producción.

Asignación de Recursos

Programar, solicitar autorización y realizar actividades presupuestarias. Ejemplo: Determinar quién necesita tiempo extra o un aumento salarial por mérito (presupuesto).

Negociador

El líder desempeña esta función cuando representa a la unidad de la organización que preside en transacciones rutinarias y extraordinarias sin límites fijos. Ejemplo: Diseñar un paquete salarial y de prestaciones para un nuevo empleado.

Niveles de Análisis de las Teorías de Liderazgo

Análisis Individual

Se concentra en el líder y su relación con cada uno de sus seguidores. También se le llama “proceso didáctico”.

Análisis Grupal

Se concentra en la relación entre el líder y sus seguidores en conjunto. También se le llama “proceso de grupo”.

Análisis Organizacional

Se concentra en la organización. Se le conoce como “proceso organizacional”. Las investigaciones actuales se enfocan en cómo el administrador influye en el desempeño de la organización.

Interrelaciones de los Niveles de Análisis

En la base del triángulo se encuentra el nivel individual, ya que tanto el grupo como la organización están basados en el individuo. La interacción de estas unidades llega a fundamentar de una manera más completa la teoría del liderazgo.

Paradigmas de la Teoría del Liderazgo

Planteamiento compartido que representa una forma fundamental de pensar, percibir, estudiar, investigar y entender el liderazgo. El paradigma de liderazgo tiene cuatro principales clasificaciones:

Paradigma de la Teoría de Rasgos

Esta teoría intenta determinar características distintivas que expliquen la eficacia del liderazgo analizando rasgos físicos y psicológicos o cualidades, como altos niveles de energía, apariencia, agresividad, independencia, poder de persuasión y dominio.

Paradigma de la Teoría de Comportamiento

Trata de explicar ya sea los estilos distintivos de los líderes o bien de definir la naturaleza de su labor.

Paradigma del Liderazgo por Contingencia

Al igual que la de comportamiento, a la de contingencia se les llama teorías universales, ya que aplican para todas las situaciones. Trata de explicar la efectividad de un estilo de liderazgo en función del líder, los seguidores y la situación.

Paradigma de la Teoría Integral del Liderazgo

Tratan de combinar las teorías de rasgos, del comportamiento y de contingencias para explicar por qué son fructíferas ciertas relaciones de influencia entre líder y seguidores.

Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva

Nuestros Paradigmas

La fuente de nuestras actitudes, conductas y relaciones con los demás son los modelos o concepciones que nos hemos formado en la experiencia. Poseemos dos tipos básicos de modelos:

• Realidades: de cómo son las cosas.
• Valores: de cómo deben ser las cosas.

7 Hábitos Basados en Principios

Es un modelo basado en principios, entendiendo por principios las directrices para la conducta humana que han demostrado históricamente tener un valor permanente.

Los principios que habrán de gobernarnos serán la rectitud, honestidad, dignidad humana, servicio, excelencia y potencial de crecimiento, los cuales habremos de practicar a través de los siete hábitos.

¿Qué es un Hábito?

Un hábito es el producto de la conjunción de saber qué hacer y por qué (conocimiento), de saber cómo hacerlo (capacidad) y querer hacer (deseo).

Los 7 Hábitos

• Victoria privada:
  1. Ser proactivo.
  2. Empezar con un fin en mente.
  3. Establecer prioridades.
• Victoria pública:
  1. Pensar en ganar/ganar.
  2. Comprender antes de ser comprendido.
  3. Sinergia.
• Renovación:
  1. Afilar la sierra.

Primer Hábito: Ser Proactivo

Significa que somos responsables de nuestras vidas, de nuestras decisiones, sin culpar a las circunstancias, emociones o condicionamientos de nuestra conducta.