1. Técnica del Tiro Estático: Precisión Paso a Paso

Para ejecutar un tiro estático efectivo, comencemos con la posición de triple amenaza:

• Pies: Separados a la anchura de los hombros, puntas mirando hacia la canasta. El pie del lado de la mano que tira ligeramente adelantado.
• Rodillas: Semiflexionadas para equilibrio, estabilidad y potencia.
• Tronco: Erguido con una ligera inclinación hacia delante.
• Balón: Colocado ligeramente por encima de la sien.
• Brazo de tiro: Formando un ángulo de 90º con el codo. El codo, la rodilla y el pie del lado de tiro deben estar alineados con la canasta.
• Mano de tiro: Sujeta el balón sobre las yemas de los dedos, sin tocar la palma. Los dedos permanecen abiertos.
• Brazo contrario: Semiflexionado, sujetando el balón a media altura en el lateral. El codo ligeramente abierto para un agarre sin tensión.
• Cabeza: Erguida, con la vista fija en la canasta, mirando a través de la muñeca.

2. Bloqueo Directo vs. Bloqueo Indirecto

2.1 Técnica de Ejecución

La técnica es idéntica para ambos tipos de bloqueo, ya sea de espaldas o de cara al jugador al que se bloquea:

• Mantener una posición semiflexionada para absorber el impacto y mantener la estabilidad.
• Cruzar los brazos sobre el pecho, protegiéndolos del contacto y asegurando permanecer dentro del cilindro.
• Resistir el impacto durante unos instantes antes de continuar la jugada.

2.2 Utilización

• Bloqueo directo: Se realiza al defensor del jugador con balón, buscando liberarlo para que pueda botar o tirar.
• Bloqueo indirecto: Se realiza al defensor de un jugador sin balón, con el objetivo de que este último pueda recibir el balón con ventaja.

3. Cambio de Dirección: Normal vs. Reverso

Al ser cerrado el camino por un defensor, la elección del cambio de dirección depende del espacio disponible:

• Cambio de dirección normal: Se utiliza cuando hay suficiente espacio para cambiar el balón de mano y driblar hacia el lado contrario sin riesgo de robo. Se ejecuta cuando la pierna del mismo lado del balón está adelantada.
• Reverso: Se emplea cuando la proximidad del defensor impide un cambio de mano seguro. Se aleja el balón del defensor girando hacia el lado contrario. Se realiza cuando la pierna adelantada es la del lado contrario al balón.

4. Defensa del Bloqueo con Salida por Abajo: Ventajas y Desventajas

En esta estrategia, el defensor del bloqueador retrocede para crear espacio para el defensor del bloqueado.

4.1 Ventaja

• Reduce el desgaste físico al minimizar el contacto directo con el bloqueo.
• Facilita la continuidad de la defensa al permitir al compañero seguir al atacante.

4.2 Desventaja

• Si el atacante es un buen tirador, puede aprovechar el espacio creado para lanzar a canasta.

5. Defensa al Jugador con Balón

5.1 Jugador Botando

• Presionar al jugador hacia los laterales o en dirección opuesta a su objetivo.
• Impedir la penetración hacia la canasta.
• Forzar el uso de la mano menos hábil mediante una posición defensiva ligeramente inclinada hacia la mano dominante del atacante.

5.2 Jugador Finalizando el Bote

• Mantenerse cerca del atacante para dificultar el tiro y forzar el pase.
• Moverse con agilidad para bloquear las líneas de pase.

6. Defensa al Atacante sin Balón en el Lado de Balón

Cuando el atacante sin balón está más cerca de la canasta que el balón, la prioridad es negar el pase:

• Posicionarse entre el atacante y el balón, anticipando la trayectoria del pase.
• Mantener el contacto visual con el jugador con balón y el atacante.
• Acercarse al atacante, interponiendo la mano y un pie en la línea de pase.

Esta estrategia es crucial cerca de la canasta, ya que un pase recibido en esa zona puede resultar en una canasta fácil.

7. Ejemplo de Ataque 3×3: Pasar, Cortar y Reemplazar

Este sistema de ataque con tres jugadores exteriores se basa en movimientos continuos y reemplazos de posición. Su principal ventaja radica en la capacidad de mantener una estructura ofensiva fluida y dinámica, con múltiples opciones de pase y corte hacia la canasta. La recuperación de la posición inicial tras cada acción permite encadenar múltiples ataques consecutivos.

8. Reglamento

8.1 Pie de Pivote tras Recepción en el Aire

Si un jugador recibe el balón en el aire y cae con ambos pies simultáneamente, el pie de pivote será aquel que no se mueva primero. A partir de ese momento, el jugador puede pivotar sobre ese pie para realizar movimientos ofensivos.

8.2 Contacto en Defensa

Un defensor no puede obstruir la trayectoria de un atacante en movimiento sin darle tiempo o espacio suficiente para detenerse o cambiar de dirección. Un contacto en esta situación, incluso si el defensor está equilibrado, puede ser sancionado como falta por no respetar los principios de tiempo y distancia.

Bote en Carrera

El bote en carrera es fundamental en baloncesto. Se realiza botando el balón ligeramente adelantado para mantener la velocidad. La muñeca actúa como palanca, impulsando el balón hacia abajo sin golpearlo. El cuerpo se mantiene semiflexionado, con la mirada al frente. El bote no debe superar la altura de la cadera, y solo las yemas de los dedos deben tocar el balón.