Salud Mental

Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades.

Terminología

• ADICCIÓN: Dependencia de drogas.
• DEMENCIA: Locura.
• HIPERESTESIA: Sensibilidad exagerada.
• HIPERQUINESIA: Exageración desordenada de los movimientos por excitación anormal.
• HIPOCONDRÍA: Preocupación exagerada por la salud.
• MIEDO: Angustia por un riesgo o daño real o imaginario.
• SALUD MENTAL: Estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida.
• MANÍA: Preocupación excesiva. (Por algún pensamiento o actividad).
• PÁNICO: Ataques se caracterizan por una ola repentina de temor o incomodidad, o bien, una sensación de perder el control.
• AUTISTA: Encerrado en sí mismo.
• DISPRAXIA: Dificultad para ejecutar actos, aunque se conserve la fuerza muscular.
• CLAUSTROFOBIA: Temor morboso a permanecer en espacios cerrados.
• FOBIA: Temor (miedo excesivo e irracional a un objeto o situación sin fundamento razonable).
• ANSIEDAD: Proceso emocional que involucra reacciones corporales, sensaciones y pensamientos o sentimiento de miedo, temor e inquietud.
• DEPRESIÓN: Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, disminución importante de interés o placer por actividades.
• PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL: Estado completo de bienestar en las diferentes áreas del ser humano.

Comunicación Terapéutica

• DEFINICIÓN: Relación en donde la persona ayuda a otra; formando un nuevo enfoque de los cuidados, donde el centro de trabajo es el paciente.
• ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN:
  • La empatía
  • El respeto
  • La escucha receptiva y reflexiva
  • Las emociones en la comunicación terapéutica (atención en las emociones del paciente)
  • Acompañar al paciente en su reflexión
  • Cambio de hábitos: la comunicación terapéutica para el cambio
  • La auto reflexión y auto-observación
• TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN:
  • Escucha activa
  • Compartir empatía
  • Usar el silencio
  • Compartir observaciones
  • Usar el tacto
  • Hacer preguntas relevantes
  • Parafrasear
  • Resumir
  • Compartir sentimientos

Características de la Comunicación Terapéutica

No solo se caracteriza por palabras, también por expresiones no verbales, los gestos que realiza, tono de voz, el uso de términos claros y entendibles, la persona tiene que estar dispuesta a dialogar, para poder ofrecer cuidado íntegro al paciente a través de la relación terapéutica.

Diferencias entre Comunicación Terapéutica y Comunicación Social

En la comunicación social, la responsabilidad de la calidad de la comunicación es de las dos personas que se están relacionando. En la comunicación terapéutica, la responsabilidad de que la comunicación sea lo más eficaz posible corresponde al profesional, es parte de su trabajo. El papel del paciente en la comunicación consiste en expresar su malestar, a su manera, para que el profesional pueda conocerle y así ayudarle mejor.