El Masaje Estético: Definición y Clasificación

El masaje se define como el conjunto de maniobras manuales o mecánicas aplicadas sobre una parte o la totalidad del cuerpo. Es un arte de manipulación energética y un procedimiento terapéutico directo que busca el equilibrio y bienestar del organismo. El masaje consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente, con mayor o menor intensidad, para obtener efectos como relajación, tonificación y mejora del estado de la piel.

Clasificación del Masaje Estético

Masaje No Manual

• Vibromasaje (percutores, calor y frío)
• Vacumterapia (por aspiración con ventosas)
• Presoterapia (positivo-negativo, positivo-normal)
• Ultrasonido (roce celular, oscilación, fricción)
• Hidromasaje (duchas, chorros, remolinos)

Masaje Manual

• Masaje clásico (actúa sobre los músculos)
• Drenaje linfático (se basa en la anatomía linfática)
• Masaje oriental (busca el equilibrio de la energía corporal y trabaja sobre meridianos de la acupuntura)
• Masaje reflejo (actúa mediante presiones sobre los órganos que se deseen tratar)

Tipos de Masaje Estético

1. Masaje Circulatorio

Masaje suave que sigue el camino de la circulación sanguínea, favoreciendo la circulación de retorno y el drenaje.

2. Masaje Relajante

Masaje con intensidad de presión suave y ritmo lento, que induce un estado de relajación profundo en el organismo.

3. Masaje Reafirmante

Busca mejorar el tono del tejido muscular y estimular la circulación sanguínea, especialmente en piernas, abdomen, brazos y nalgas.

4. Masaje Reductor

Se utiliza en tratamientos de adiposidades localizadas y celulitis, con el objetivo de reducir el volumen del tejido adiposo.

5. Masaje en el Embarazo y Postparto

Indicado para mejorar la circulación de retorno en las piernas y contribuir al mantenimiento de la espalda durante el embarazo. En el postparto, tonifica y reafirma la piel y los músculos.

Efectos del Masaje

El masaje influye de forma conjunta en la piel, la circulación, los huesos, el sistema nervioso y los músculos. Los efectos se pueden clasificar en:

1. Efectos locales y reflejos o a distancia
2. Efectos inmediatos y retardados

Efectos Inmediatos y Retardados

En la Piel

• Efectos inmediatos: Aumento de la temperatura, arrastre de células muertas, aumento de la perspiración insensible y de las secreciones sebáceas y sudorales.
• Efectos retardados: Mayor flexibilidad y textura más suave en la piel, efecto reflejo.

En la Circulación Sanguínea y Linfática

• Efectos inmediatos: Disminución de la tensión sanguínea, aumento de la oxigenación de los tejidos, reducción de edemas.
• Efectos retardados: Acción sobre la circulación arterial, persistencia de la hiperemia en la piel y los músculos, vasodilatación periférica.

En los Huesos, Músculos y Articulaciones

• Efectos inmediatos: Aumento de la excitabilidad muscular, relajación muscular con maniobras lentas y rítmicas, tonificación con maniobras rápidas y localizadas.
• Efectos retardados: Favorece la actividad ósea, facilita la nutrición y el metabolismo celular de los músculos, aumento del volumen, resistencia, fuerza y elasticidad, ayuda a la reabsorción de líquidos extravasados y disminuye las sensaciones dolorosas, mejora la secreción de líquido sinovial.

Otros Efectos Retardados

• Tejido adiposo: Disminuye los depósitos grasos en áreas localizadas, aumenta su metabolismo y facilita la reabsorción de líquido intersticial.
• Sistema nervioso: Efecto analgésico, proporciona una sensación de bienestar general.
• Aparato digestivo y excretor: Estimula el peristaltismo del tracto gastrointestinal, aumenta el filtrado en los riñones y el volumen y la frecuencia de orina.

Efectos Locales

Son los que se presentan en el lugar de aplicación del masaje.

• Tejido adiposo: Disminuye los depósitos grasos en áreas localizadas, mejora la circulación local.
• Sistema nervioso: Efecto analgésico, proporciona sensación de bienestar general.
• Aparato digestivo y excretor: Estimula el peristaltismo del tracto gastrointestinal, aumenta el filtrado en los riñones y el volumen y la frecuencia de orina.
• Efectos sobre la piel: Produce el arrastre de las células muertas, aumenta la perspiración insensible de la piel.
• Efectos sobre la circulación sanguínea y linfática: Mejoras en las estasis circulatorias y la desaparición del cansancio, facilita la regeneración del tejido, las alteraciones del estado coloidal tisular se favorecen por el efecto local sobre su metabolismo.
• Efectos sobre la musculatura: Se produce la modificación del tono de la musculatura, los músculos contraídos se relajan o los músculos laxos adquieren un grado de tensión.

Efectos Reflejos o a Distancia

Son aquellos que aparecen lejos del lugar de aplicación.

• Efectos generales: Se producen independientemente del lugar de aplicación del masaje. Ejemplos: el cliente se duerme durante la sesión, su respiración se hace más profunda, se aumenta la diuresis, se siente relajado.
• Efectos metaméricos: Cuando al masajear un área del cuerpo repercute beneficiosamente sobre un órgano interno.

Indicaciones del Masaje Estético

• Mejorar el estado general del organismo
• Inducir un estado de relajación en situaciones de estrés o tensión nerviosa
• Flacidez del tejido cutáneo y muscular
• Mejorar la circulación sanguínea y linfática
• Como tratamiento complementario paliativo de estrías y cicatrices
• Como tratamiento preventivo y paliativo del envejecimiento cutáneo

Contraindicaciones del Masaje Estético

Relativas

• Alteraciones de la piel: eccema, verrugas
• Alergia e hipersensibilidad cutánea
• Enfermedades reumáticas
• Insuficiencia hepática
• En la zona abdominal durante la menstruación
• Embarazo (salvo extremidades y espalda)
• Hipertensión y taquicardias

Absolutas

• Traumatismos con herida abierta, fracturas y fisuras
• Enfermedades hemorrágicas, tumorales y cancerosas
• Alteraciones circulatorias: trombosis, flebitis
• Quemaduras
• Pérdida de la sensibilidad en una zona
• Infecciones generales y estados febriles
• Inflamaciones agudas

Zonas Corporales que Requieren Precaución

• Zonas óseas superficiales
• Órganos delicados: bazo, estómago, riñones y zona ovárica
• Axila, parte interna del codo, cuello y hueco poplíteo, plexos vasculares y nerviosos y ganglios linfáticos

Condiciones de los Profesionales del Masaje

La aplicación de técnicas de masaje requiere por parte del profesional:

• Capacidad de concentración para no producir una influencia negativa
• Colaboración con otros profesionales en beneficio del cliente
• Conocimiento de las limitaciones del ejercicio profesional
• Guardar el secreto profesional
• Cumplir las normas de seguridad e higiene

Imagen Profesional

El profesional debe respetar estas normas:

• Perfume suave
• Calzado anatómico y transpirable
• Aspecto lo más aséptico y cuidado posible
• Ropa de trabajo cómoda, de colores suaves y tejidos transpirables, de manga corta y sin botones por delante
• Pelo recogido y aseado
• Manos ágiles y sensibles, libres de anillos, relojes, pulseras, lavadas antes y después de cada masaje, uñas cortas, redondeadas y sin pintar

La Cabina de Masaje

• Habitación limpia y con buena ventilación
• Silenciosa y aislada de ruidos exteriores
• Iluminación indirecta
• Temperatura ambiental alrededor de los 25ºC
• Camilla sólida y resistente, con acolchado no excesivo y cubierta con una sábana agradable al tacto, que se cambia para cada cliente

La Higiene Postural

Postura lo más cómoda posible, con los pies separados, la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas. Situarse mirando hacia la cabeza del cliente para movimientos longitudinales y a su lado para movimientos transversales. Las presiones se deben hacer con el peso de la parte superior del cuerpo sobre las manos.

Los Cosméticos para el Masaje

Se emplean cremas o aceites para facilitar el deslizamiento sobre la piel.

Características de un Cosmético para Masaje

• Debe favorecer el deslizamiento sin quitar precisión a las maniobras
• Envase dosificador para preservar la higiene y conservación
• Perfume ligero y suave (salvo aceites esenciales)
• Complementar la acción del masaje con cualidades específicas

Forma de Aplicación

• Verter en las manos del profesional
• Calentar frotando las manos si el cosmético está frío
• Aplicar solo en la zona a tratar, extender mediante frotación
• Evitar el exceso de producto
• No interrumpir el contacto con el cliente hasta que termine la sesión

Entrevista/Exploración: Historial Estético

El historial incluye toda la documentación del cliente necesaria para realizar un trabajo profesional serio y riguroso.

• Datos generales: nombre, dirección y teléfono; edad; profesión
• Datos médicos de interés estético: medicación; enfermedades padecidas; operaciones quirúrgicas; menstruaciones; partos; intolerancias y alergias
• Hábitos de vida: dieta; tabaco, alcohol; sueño; ejercicio físico; estilo de vida en general
• Datos relacionados con tratamientos estéticos: cosméticos utilizados; tratamientos estéticos realizados, etc.

Se suelen rellenar en la primera cita junto con la exploración, para establecer después su diagnóstico y protocolo de tratamiento.

Exploración del Cliente

1. Detectar las preocupaciones estéticas del cliente
2. Detectar las necesidades estéticas que se requieren
3. Posibilitar el diseño del protocolo del masaje corporal que mejor convenga

La exploración puede realizarse mediante:

• Observación: de forma directa o con equipos de diagnóstico (complexión y tipología corporal; alteraciones posturales; alteraciones observables a simple vista; aspecto y tamaño de las mamas)
• Tacto y palpación: por el contacto de la mano y los dedos (tono o tensión cutánea; estado de los músculos; acumulaciones adiposas)
• Exploraciones complementarias: equipos auxiliares para confirmar o precisar ciertas alteraciones

Instalación del Cliente

Se emplea una camilla en la posición más adecuada para relajar los músculos.

• Decúbito supino: con una almohada para mantener la cabeza un poco elevada y sendas almohadillas bajo el hueco poplíteo
• Decúbito prono: almohada bajo el empeine para elevar los pies y que las rodillas queden en ligera flexión, y una almohada para la frente (si la camilla no tiene un hueco para la nariz)
• Masaje en la espalda: se recomienda una almohada debajo del abdomen si el cliente tuviera lordosis lumbar

Parámetros a Tener en Cuenta

• Dirección: del centro a las extremidades, de las extremidades al centro, o siguiendo la dirección de las fibras musculares
• Intensidad: comenzar con maniobras superficiales para preparar los tejidos y continuar con maniobras más profundas
• Ritmo: lento (calmante, relajante) o rápido (estimulante)
• Número: cada maniobra debe repetirse 1, 3 y 5 veces
• Tiempo: un masaje completo no más de 45 minutos y un masaje local entre 15 y 30 minutos

Maniobras de Masaje

Pases Sedantes/Afloraciones

• Definición: maniobra de inicio o finalización de cualquier sesión de masaje, realizada con la yema de los dedos y con una intensidad muy suave
• Las manos: se realiza con la palma de las manos o la yema de los dedos
• Técnica: maniobra suave, lenta y rítmica, abarcando grandes superficies
• Parámetros: dirección lineal, combinada, en zig zag, circular; intensidad superficial; ritmo lento
• Efectos generales: sedante y analgésico, disminuye el nivel de excitabilidad del sistema nervioso central, sirve de preparación para las siguientes maniobras o para terminar el masaje

Frotación

• Definición: roce o deslizamiento profundo donde la mano presiona más intensamente
• Las manos: de manera alternativa o simultánea, las palmas y las yemas de los dedos, relajados y con una presión repartida uniformemente
• La técnica: maniobra suave, lenta y rítmica
• Parámetros: dirección del centro a las extremidades, de las extremidades al centro o respetando la dirección de las fibras musculares; intensidad superficial (solo desplazamiento, sin presión) o profunda (desplazamiento con presión); ritmo lento, pausado y largo recorrido
• Efectos generales: preparar los tejidos para maniobras más profundas, aumentando la temperatura y oxigenación, producir vasodilatación local y favoreciendo la eliminación de detritus, facilitar la descamación de la piel y ayudar a disminuir las contracturas musculares

Fricción

• Definición: roce o deslizamiento lineal o circular donde la mano presiona más intensamente
• Las manos: se utilizan los pulgares o nudillos para áreas pequeñas y los pulpejos de los dedos o la palma de la mano para áreas más extensas
• La técnica: consiste en describir movimientos lineales o circulares. Las manos y dedos no se desplazan, sino que son las capas de la piel las que friccionan los planos profundos
• Parámetros: dirección longitudinal en las extremidades y circular en las superficies anchas o redondeadas; intensidad moderada (para actuar sobre el tejido epitelial) o fuerte (para actuar sobre el tejido muscular); ritmo lento o rápido
• Efectos generales: calienta los tejidos subyacentes, activa la circulación periférica, aumenta la transpiración, analgésico y calmante en los puntos dolorosos, se consigue un efecto estimulante y relajante

Presión

• Definición: consiste en comprimir una zona del cuerpo de forma lenta, sin desplazamiento
• Las manos: para una zona delimitada se utilizan las últimas falanges de los dedos, palma, dorso, talón de la mano e incluso los nudillos. Para una zona extensa se emplean las dos manos juntas
• La técnica: cuando la zona es grande la presión se hace con las manos, cuando es pequeña la presión se hace con la punta de los dedos. Se hace de manera pausada en 3 partes: 1. contacto, 2. presión durante varios segundos, 3. soltar la presión
• Parámetros: intensidad (una zona muscular potente requiere mayor presión y tiempo de aplicación que otra que sea menor); dirección (puede ser variada: estática para puntos del cuerpo precisos, deslizantes con deslizamiento y presión con las manos); ritmo lento (calmante o relajante) o rápido (estimulante)
• Efectos generales: acción sedante (actúa sobre el sistema nervioso periférico), acción sobre la circulación, facilita la respuesta muscular

Amasamiento

• Definición: son una sucesión de compresiones y descompresiones de los tejidos efectuadas con los dedos, con la palma de la mano, con los nudillos o con el puño
• Las manos: trabajan de forma diferente según el tipo de amasamiento

Clasificación de las Maniobras de Amasamiento

• Digital: permite tratar zonas faciales y corporales por pequeñas que sean. Se realiza con la mano cóncava y con los dedos separados y flexionados, cada dedo traza pequeños círculos. Está especialmente indicado en aquellas zonas en las que el agarre es difícil
• Palmo digital: las manos se sitúan en sentido transversal a las fibras musculares y en contacto total con la superficie de la piel. Intensidad variable según la zona, ritmo lento o rápido
• Amasamiento nudillar:
  • Circunflejo: se trata de realizar círculos con los nudillos, concretamente con las falanges. La intensidad dependerá de la zona de trabajo. La dirección será la siguiente: en piernas es en sentido centrípeto y centrífugo, en brazos es igual que en las piernas pero trabajando solo con una mano y en la espalda es con una mano a cada lado de la columna
  • Puño nudillar: se utilizan nudillos y las primeras falanges. Maniobra muy tonificante: glúteos, plexo solar de los pies y parte central de la palma de las manos
• Amasamiento en rodadura o rodamiento: se trata de un amasamiento profundo muy adecuado para músculos largos. Una mano se desliza hacia delante y atrás, mientras que la otra realiza los mismos movimientos pero en sentido opuesto. Es una maniobra de ritmo rápido en un trayecto de ida y vuelta. Intensidad profunda o superficial según la zona, ritmo siempre moderado. Efectos generales: relaja tensiones, favorece su contractilidad, estimulan, nutren, refuerzan, ayudan a disolver las acumulaciones de tejido adiposo

Pellizqueo

• Definición: combinación de las maniobras de amasamiento y percusión
• Las manos: pueden trabajar de forma simultánea o alternativa
• La técnica:
  • Jacquet: se realiza con los dedos índice, medio y pulgar de ambas manos. Indicado para pieles grasas, en zonas de mejillas y mentón
  • Normal o digital: puede ser simultáneo o alternativo. Su ritmo es siempre rápido
  • Deslizante: el ritmo debe ser lento o simultáneo con ambas manos
  • Picoleo: puede ser al unísono o alternante. Su ritmo es siempre rápido
• Parámetros: intensidad media; ritmo lento en las de arrastre, jacquet, etc. y rápido en las normales
• Efectos generales: movilizan la piel, producen hiperemia local y mejoran las arrugas

Percusión

• Definición: consiste en golpear la superficie del cuerpo con las manos de forma rápida y leve
• Las manos: trabajan de forma alternativa
• La técnica:
  • Tecleo: consiste en golpear con la yema de los dedos la superficie de la piel. Su efecto principal es sedante
  • Hacheteo cubital o macheteo: los bordes cubitales de las manos y dedos meñiques golpean la piel y el tejido subcutáneo de forma alternante
  • Palmoteo cóncavo: la posición de las manos será adecuada, de forma cóncava y percutiendo alternativamente
• Parámetros: intensidad variable según el tipo de percusión y el efecto que se persiga; ritmo rápido en todos los tipos de percusión
• Efectos generales: el efecto obtenido puede ser estimulante o sedante, efecto vasodilatador, aumento de tono en los músculos y disminución de la cronaxia, las maniobras palmares son de mayor intensidad que las cubitales

Vibración

• Definición: consiste en transmitir a las superficies de la piel vibraciones rápidas y constantes, y suele utilizarse para finalizar el masaje
• Las manos: se utiliza la palma de la mano, la yema de los dedos o el talón de la mano que se deslizan o presionan profundamente sobre la zona a tratar
• La técnica: se consiguen tensando el bíceps y se transmite a través de la mano
• Parámetros: dirección hacia las extremidades o en sentido de la circulación de retorno; intensidad suave, la frecuencia lenta y la amplitud leve; ritmo lento (si se hace rápido es estimulante)
• Efectos generales: sedación, disminuye la excitación de los nervios motores y periféricos, efecto descontracturante y desfatigante, acción circulatoria, vasoconstricción